吐氣成佛法
　　有這樣子一說，當年紅教的祖師，諾那上師，在中國大陸弘法的時候，有很多人跟隨他學法。諾那上師有一次跟很多弟子在深山裡面說法，其中，有幾位弟子求法心切，心中非常地急躁，就把一把刀子拿出來，對著諾那上師講「今天，你諾那祖師要教我們最快，最速的成佛法，假如，你不教我們的話，就把你殺了！」。
　　這些弟子是很兇的，他們對諾那上師說：「你講了那麼多法，我們都沒有得成就，你是紅教的最有成就的祖師，我們為了求法心切，拜託你講一個最快最速、馬上就可以成佛的方法。今天，拿著刀子，以生命相威脅，你不教我們的話；我們就把你砍了」。
　　哇！這是很厲害的。但是，那時候，諾那上師也不驚也不怕，對著他的幾位弟子說：「你們是求法心切，好吧，我就講一個很快就可以成佛的方法，你就按照這個修，就可以成佛了」。他講的那個法是什麼法，你們知不知道？就是「吐氣成佛法」。今天，我也教大家吐氣成佛法，不過，你們是不是馬上成佛，回去就知道。
　　吐氣成佛法
　　諾那上師講的吐氣成佛法，就是，你長吸一口氣，吸了很多很多，讓它充滿，然後，再把這一口氣徐徐吐出來（很慢、很細、很長地吐出來），但是，在吐出來當中，你要把你的心，隨著這一口氣吐出去，就成佛了。這叫做吐氣成佛法。
　　把氣吸得滿滿的；然後，慢慢吐氣（很慢、很細、很長地把氣吐出去），你的心要隨著這口氣吐出去，你就空掉了！這個時候，你就成佛。
　　諾那祖師說「這個法，最好，最快，馬上可以即身成佛」，他們那些弟子聽到以後，就回去修。結果，有沒有成佛，不知道。
　　出氣要細慢長，心隨著氣呼出
　　諾那上師，也講這一句話是有它的道理。因為，所有的修行，我發覺都跟呼吸有關。尤其，這個口訣，就是「出氣的時候，要很細、很慢、很長」，這樣子慢慢吐出去，在這慢、細、長當中，你的心就很平靜，這個時候，才能夠接近於「定」。其中，有一個很好的口訣「把你的心，隨著氣呼出去」，這個就是教你把你的意念統統化空，你的意念隨著這一口氣統統走掉了，你就變成「空」了！「空」了，你的空性就自顯，佛性也就在那時候顯現出來。這其中有很大的訣竅的。諾那上師講的，並不是講好玩的。真的把這一口長氣吐出去，你自己所有的心能夠附著這一口氣出去的話，你就完全空了；你一「空」了，宇宙法流就給你灌頂，甚至於你就內外打破，你就可以開悟成佛，這是「即身成佛」的要訣。
　　諾那上師講：「細、慢、長地吐出一口長氣；心隨著長氣而出」，你就到了無心的境界，你不是佛，是什麼呢？你意念統統都空了，馬上，在那一段時間，你就可以即身成佛。
　　在修行當中，我很喜歡把氣吸進來，充滿；吐出一口氣的時候，細、慢、長，吐到尾端的時候，你就可以得到宇宙法流「吽」的進來灌頂，就可以內外打破。那時候，你心中假如沒有什麼意念的話，完全處於空境，在虛空之中，真的，那種覺受是非常奧妙，不可思議的。
　　諾那上師所講的「吐出一口長氣，心隨長氣而出，即是成佛」，有它的道理。
　　吸一口長氣；慢慢吐出去、慢慢吐出去……很細、很慢、很長；然後，把自己的意念觀空，這個時候，自然佛菩薩的法流會進來。
　　阿彌陀佛！　
一九九一年七月十九日